生完了第二胎，本人這輩子生孩子的使命已經達成了，
身為兩個孩子的媽，也算是老鳥了，
這就以過來人的身分來分享一下產後心得唄~~
首先，我要給台灣的月子中心用力地按個讚，
當初金小子是在香港生的，
香港沒有月子中心，大都是請個“月子婆”來家裡幫產婦做月子。
那時我不放心把baby交給一個素昧平生的人照顧，
也覺得家裡多個陌生人蛇來蛇去的相當彆扭，（本人不是當貴婦的料，唉。）
所以一切都是自己來，搞得我整年睡眠不足疲憊不堪。
這次在台灣生產，在月子中心住了20天，
吃好睡好，（大推康和的甜點，真是太美味了！）
育嬰室的護士都很細心專業，
新手媽咪有任何照顧baby的問題都可以請教她 們，
除了餵母乳只能自己來以外，洗澡拍嗝換尿布都可以請她們幫忙，真的很輕鬆，
要不是掛念金小子，20天到了還真有點不 想回家了柳。
不過說到這個，建議有老大老二的馬麻選擇月子中心最好離家越近越好，
像這次我住的月子中心就在我家附近，
金小子每天放學後都跟著把拔一 起來“串門子”，
和馬麻撒撒嬌，也和妹妹培養一下感情，
要不然這麼多天見不到面，
對孩子來說不但不能適應，媽媽應該也會很牽掛吧。
我個人不太相信不洗頭洗澡的禁忌，倒是覺得食補有其道理。
除了月子中心的餐點，我還有繼續喝滴雞精，
專為產婦調配的滴雞精，對產後恢復元氣補充體力很有幫助，
包裝使用方便，沒有時間燉煮湯湯水水的人可以參考看看，
而且低脂肪低熱量零膽固醇，特別適合擔 心月子期間吃太多補品而發胖的媽媽。
以前每逢親戚朋友生孩子的時候，我都會送baby的衣服玩具，
現在覺得其實為勞苦功高的媽媽準備營養補給品，也是很好的賀禮。
還有，產婦要消水腫我推薦黑豆水。
要增加母奶量除了花生豬腳和魚湯很有效以外，發奶茶和 黑麥汁也不錯。
然後，當然要來講一下大家最關心的身材問題，
在香港好像沒有很時興“綁腹”這回事，
所 以我生完金小子，沒有束腹，也沒有穿塑身衣，
非常縱容本人的肚子，
果然瘦的速度非常緩慢，
體重大概半年 才減下來，整個身型恢復則花了一年左右的時間。
既然在台灣大家都很流行這件事，
我也不能輸（贏是有奬品嗎？）
產前我在婦嬰用品店買了束腹，
右邊那個是剖腹手術以後用的，活動或行走時穿上比較不會牽動到傷口，
但是因為它是硬的，所以坐臥時就要取下，穿穿脫脫的不是那麼方便。
左邊的材質是軟的，像是彈性很好的鬆緊帶一樣，標榜可以24小時使用，
一直穿著也不會不舒服，雖然有志村健的fu，但是很適合像我這種怕麻煩的 人。
一個月之後真的發現肚子小好多哦，
脂肪細胞果然是欠人嚴厲管教的頑皮孩子，有施壓真的有差柳，
但束腹只有針對腹部而已，不如買塑身衣來全身喬看看好了。
我本來一直對塑身衣沒有什麼好感，
看起來超緊超憋超不舒服滴，
我又是個非常怕熱的人連襯墊厚一點的內衣都穿不住應該會受不了，
沒想到其實很OK，
大概是現在塑身衣的都很注重材質吧。
我選的這家用的是強調低過敏的德國抗菌布料，
據說原是為燒燙傷的病患設計的所以雖然有560丹但非常透氣，
訂購以後客服人員和我約了時間來月子中心量身以確保完全符合我的身型，
產後身材還沒恢復就給人看了了還拿尺上下量來量去實在太害羞了，
還好客服小姐的態度很專業也很親切, 氣氛沒有想像中的尷尬，
小姐說之後瘦下來有終身免費修改的售後服務，
叫我要認真穿不要偷懶很快就可以來幫我減吋了。
當時我很懷疑有這麼神奇嗎？上一胎可是花了我快一年的時間內，
結果穿了一個月左右效果真的不錯, 現在已經想請她們再來作減吋服務了^^
而且我發現媽媽抱小孩常常會把肚子往前挺，
不知不覺歐巴桑的樣子都跑出來真是太可怕了，
穿著塑身衣可以提醒自己不要彎腰駝背保持優美體態，
雖然說是貴了點但為了身型著想，少買個包包就有了也算是划得來的投資，
有興趣的人請點這裡。
最後，附上金小子的攝影作品，
祝所有的馬麻都生產順利，為家庭孩子付出的同時，也要好好照顧自己哦~~~
- 留言者: Lisa
- Email: lisabox321@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-02 11:16:57
感謝小C媽咪的分享
我還在和我家加拿大老公溝通月子事情
因為老外的他並不懂啥是坐月子
所以目前我也還不知道要給誰坐月子說??
再次恭喜妳們一家人 & 新年快樂!!!
- 留言者: Doris
- Email: jiya124@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-01 21:32:00
妳好漂亮喔!
- 留言者: 臻臻
- Email: w212gw@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-31 21:29:55
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- 留言者: chuanghj07
- Email: chuanghj07@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-31 17:39:02
- 留言者: chuanghj07
- Email: chuanghj07@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-31 17:38:56
- 留言者: ☀♫☀♥♥台南黃小姐♥♥♥☀♫☀
- Email: okok11@kimo.com
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- 日期: 2010-12-31 09:51:14
宇宙無敵超級幸福！
- 留言者: Princess Sharon
- Email: sharoninuk96@hotmail.com
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- 日期: 2010-12-30 18:07:19
束腹的資訊真是滿實用的，謝謝摟！！
- 留言者: 適應力超強的小強
- Email: heineken2552@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-30 12:48:10
這就是簡單的幸福吧~^ ^~恭喜妳現在是個女子媽媽啦~
- 留言者: Judy
- Email: jenjudy.yeh@gmail.com
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- 日期: 2010-12-30 09:00:06
- 留言者: 貓兒
- Email: jj_mystical@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-30 00:57:44
- 留言者: 貓兒
- Email: jj_mystical@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-30 00:54:32
- 留言者: GG
- Email: abcy2k2004@YAHOO.COM.TW
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- 日期: 2010-12-29 21:55:20
恭喜你喔!恢復的很快!現在是幸福的4人組喔!金小妹還看不太出來像你還是像拔把耶!ㄏㄏㄏ!
要常Po文章來分享你的近況喔!
新年快樂!
- 留言者: 真姿
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- 日期: 2010-12-29 20:06:19
- 留言者: 護士MaMa
- Email: linirina23@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-29 18:48:04
金小子的攝影作品很讚說
從第一胎到第2胎都沒穿束腹說~我覺得很不舒服
難怪我的肚子一直在~沒辦法了~
- 留言者: 美毛
- Email: yuyuvanness@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2010-12-29 14:57:44
- 留言者: 怡
- Email: eva3315@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-29 12:16:29
好開心分享你們家的喜悅~金小妹超愛的和哥哥照相還會有配合表情的感覺喔!
ps:希望等媽媽習慣妹妹的生活步調後,照片放快一點啦~好想看喔~哈!
- 留言者: 花蓮翠園民宿(歐風庭園)
- Email: j0912.j0912@msa.hinet.net
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- 日期: 2010-12-29 11:29:43
♥↖★感謝 您的辛勞分享！邀請 您常來參觀我的文章喔！★↗♥
- 留言者: Kylie
- Email: pilot_618@hotmail.com
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- 日期: 2010-12-29 10:14:14
- 留言者: 小婦人
- Email: gn01279966@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-29 10:05:07
請問已經生完很久了 現在還來的及用束腹嗎?
- 留言者: 臻臻
- Email: w212gw@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-29 09:23:48
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- 留言者: katrina
- Email: tracy0063@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-29 08:45:03
妹妹好可愛喔...
會配合哥哥一起扮鬼臉呢！
恭喜你..出關囉！
- 留言者: suki
- Email: suki001007@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2010-12-29 00:16:15
台灣的月子中心真的做的很好
不用麻煩到婆婆、娘家的媽媽
而媽媽又可以達到完全的休息
乳腺塞住了又有護士專門教新手麻煩如何推
而月子餐又注重在清淡而不是以往的油膩膩
- 留言者: aki
- Email: aki456@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-28 22:13:46
- 留言者: 史上最青春活潑ㄉ俏人妻好媽媽^^
- Email: e00200j@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-12-28 22:11:18
- 留言者: yu
- Email: siyu_0968@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-28 21:14:22
- 留言者: 五台山
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- 日期: 2010-12-28 21:10:09
好有默契的金家兄妹
呵...
- 留言者: 每天東摸摸西擦擦的店長
- Email: iliketomato@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-20 23:32:50
心有戚戚焉捏!大家不只要關心小貝比，也要關心一下辛苦的媽媽
金小子照得照片好棒唷!不像我兒子照出來的相片 好像鬼影追追追哩
- 留言者: 夏荷
- Email: avon7779@gmail.com
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- 日期: 2011-01-20 12:51:31
美眉和媽媽好像喔!!! 恭喜妳呢
金小子拍的照片真是太讚了 主題好清晰喔!!
妳要出運了啦!兒子長大喽
- 留言者: 臻臻
- Email: w212gw@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-20 09:29:11
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- 留言者: 四公子的窩
- Email: may610304@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-18 13:28:03
- 留言者: kylie
- Email: kylie20080523@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-14 19:57:40
一男一女成一個~~好!
人生完美無憾
還有!我以為妳是標準abc
想不到妳的台語還不賴~~"蛇來蛇去"
- 留言者: novel
- Email: novel.2011@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-14 18:10:59
- 留言者: 惠happy
- Email: chyu2517@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-14 15:04:48
當了哥哥，還真是開心的樣子
現在的坐月子中心，實在太優了
吃的好，最重要的是身材也可以顧到
真是太幸福了．
- 留言者: 邱奕浩
- Email: eahaw02@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-13 23:59:27
- 留言者: 圓圓
- Email:
- 網址:
- 日期: 2011-01-13 20:40:49
我阿姨也是喝黑麥汁的..
不過她是很噶瑪蘭的...
奶水多多多...
希望你的寶寶也能吃飽飽喔..
- 留言者: 〞|||► 豆豆♥
- Email: cgm60231@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-11 14:32:02
- 留言者: Tina
- Email: tinascarlette@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-10 16:01:22
天秤金小妹長得一副小精靈的模樣
- 留言者: 御錢殿蘆洲殿
- Email: candor0121@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-07 16:52:01
一樣口愛的金小子加上金小妹
一整個幸福的畫面
- 留言者: 馬令露
- Email: maureen323@hotmail.com
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- 日期: 2011-01-05 21:31:47
- 留言者: 安妮塔
- Email: amigoliao@yahoo.com.hk
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- 日期: 2011-01-05 14:38:47
好美的全家福~發自內心的幸福
- 留言者: mellisa1207
- Email: mellisa_chou@fhtrust.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-05 08:29:04
我也是在大直的康和做月子耶,嗯~甜點超好吃+1啦~
祝Stacy 2011年 平安 喜樂
- 留言者: 文君
- Email: t98765432158@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-05 00:45:53
- 留言者: 鎔
- Email: lovelong0110@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-01-03 23:15:31
坐月子 真的很重要 做不好 身體就會變得很差
謝謝分享
- 留言者: ~~Pinky馬麻~~
- Email: niki.147@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-02 16:57:13
- 留言者: Kairi
- Email: aihlete@yahoo.com.tw
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- 日期: 2011-01-02 13:34:41
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- 留言者: Lisa
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- 日期: 2011-01-02 11:16:57
感謝小C媽咪的分享
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- 留言者: Doris
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- 日期: 2011-01-01 21:32:00
妳好漂亮喔!
- 留言者: 臻臻
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- 日期: 2010-12-31 21:29:55
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- 留言者: chuanghj07
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- 日期: 2010-12-31 17:39:02
- 留言者: chuanghj07
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- 留言者: ☀♫☀♥♥台南黃小姐♥♥♥☀♫☀
- Email: okok11@kimo.com
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- 日期: 2010-12-31 09:51:14
宇宙無敵超級幸福！
- 留言者: Princess Sharon
- Email: sharoninuk96@hotmail.com
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- 日期: 2010-12-30 18:07:19
束腹的資訊真是滿實用的，謝謝摟！！
- 留言者: 適應力超強的小強
- Email: heineken2552@yahoo.com.tw
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- 日期: 2010-12-30 12:48:10
這就是簡單的幸福吧~^ ^~恭喜妳現在是個女子媽媽啦~
- 留言者: Judy
- Email: jenjudy.yeh@gmail.com
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- 日期: 2010-12-30 09:00:06
- 留言者: 貓兒
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- 留言者: 貓兒
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- 留言者: GG
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- 日期: 2010-12-29 21:55:20
恭喜你喔!恢復的很快!現在是幸福的4人組喔!金小妹還看不太出來像你還是像拔把耶!ㄏㄏㄏ!
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- 留言者: 真姿
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- 留言者: 護士MaMa
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金小子的攝影作品很讚說
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- 留言者: 美毛
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- 留言者: 怡
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- 留言者: Kylie
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- 留言者: 小婦人
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請問已經生完很久了 現在還來的及用束腹嗎?
- 留言者: 臻臻
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- 留言者: katrina
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- 日期: 2010-12-29 08:45:03
妹妹好可愛喔...
會配合哥哥一起扮鬼臉呢！
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- 留言者: suki
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台灣的月子中心真的做的很好
不用麻煩到婆婆、娘家的媽媽
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- 留言者: aki
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- 留言者: 史上最青春活潑ㄉ俏人妻好媽媽^^
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- 留言者: yu
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- 留言者: 五台山
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好有默契的金家兄妹
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